一直以來,黃芪都是備受大眾喜愛的補氣中藥,在中醫經典著作《神農本草經》中,黃芪被讚譽為上品,其名聲在中醫藥領域可謂家喻戶曉。

據《中國藥典》記載,黃芪具有補氣固表、利尿排毒等多重功效,被公認為補氣之長,黃芪作為補氣界的佼佼者,其重要性不言而喻。

氣是構成人體最基本的物質,也是抵禦外來病邪侵害的關鍵要素,通過補氣,可以增強人體的免疫力和抵抗力,提高預防疾病的能力。

黃芪在補氣方面具有顯著的優勢,其獨特的藥效能夠為身體注入源源不斷的氣,使身體恢複元氣,保持健康狀態。

黃芪的廣泛應用也證明了其功效的顯著,在中醫臨床實踐中,黃芪被廣泛應用於各種疾病的治療。此外,黃芪還可以與其他藥物配伍,針對不同的病症進行治療,展現出其靈活的應用價值。

黃芪的營養價值

黃芪又稱黃芪草或黃耆,是一種常用的中藥材,黃芪含有多種營養成分,包括:

多糖類:黃芪中富含多種多糖類物質,如黃芪多糖、阿魏酸多糖等;

皂苷類:黃芪中含有黃芪皂苷、銀杏苷、大豆皂苷等皂苷類物質;

氨基酸:黃芪中富含多種氨基酸,包括賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸等;

多種微量元素:黃芪含有多種微量元素,如鋅、鐵、錳、銅、鎂等;

脂肪酸:黃芪中富含不飽和脂肪酸,如亞油酸、油酸等;

生物堿:黃芪中含有多種生物堿,如黃芪堿、黃芪酮等。

男人每天一杯“黃芪泡水”,一個月後,身體或許會有4個“改觀”

滋養腎髒

在繁忙的生活節奏中,男性往往承受著巨大的壓力和責任,這使得他們容易感到身心疲憊,為了保持健康,許多男性會選擇各種保健品和飲品,其中,黃芪泡水是一種備受推崇的飲品,它不僅具有清熱解毒的功效,還能滋養腎髒。

黃芪是一種常見的中藥材,具有清熱解毒、補氣養血的功效,將它泡水後,可以充分發揮其藥效,有助於提高男性的身體免疫力。

此外,黃芪泡水還含有多種維生素和礦物質,這些營養成分對腎髒的健康也有著積極的促進作用。

延緩衰老

在中醫理論中,黃芪被視為一種具有強大滋補作用的中藥材,它能夠幫助男性提升體內的氣血流通,強化脾胃功能,從而達到抗衰老的效果,通過泡水的方式,黃芪的有效成分能夠充分釋放,被人體吸收利用。

堅持喝黃芪水,男性的皮膚會逐漸變得光滑緊致,皺紋和色斑也會有所減輕,這主要是因為黃芪能夠促進皮膚的血液循環和新陳代謝,使皮膚得到充足的營養和水分。

此外,黃芪還能夠增強男性的免疫力,提高身體對各種疾病的抵抗力,從而更好地保持身體健康。

保護心腦血管

每天一杯“黃芪泡水”的男人,一個月後,可以享受到心腦血管健康的顯著改善,這是因為黃芪中富含黃芪皂苷甲和γ-氨基丁酸,這兩種物質具有出色的擴張血管效果,能夠有效地降低血壓。

此外,黃芪中含有的大量黃酮類化合物可以防止血脂氧化堆積,從而有助於保護血管壁,避免血栓的形成。

這些黃酮類化合物和三萜皂苷類化合物的抗氧化效果非常強,可以顯著降低血清中的氧化脂質和肝髒脂褐素含量,從而有效保護心腦血管健康。

養肝護肝

酒是生活當中常見的一種飲品,雖然大家都知道對人體有傷害,但是很多人依舊會選擇喝,經常性的喝酒,那麼也會加大對肝的傷害,並伴隨著酒精性脂肪肝的出現。

為了減輕肝髒的負擔,大家不妨用黃芪泡水來養肝護肝,通過泡水的方式,可以有效地將黃芪中的營養成分釋放出來,便於人體吸收,經常飲用黃芪泡水,可以幫助人們養護肝髒健康。

在酒後喝一杯黃芪泡水,可以有效加快酒精代謝,減輕肝髒的負擔,同時,黃芪中的黃酮類化合物還可以抗氧化、抗炎、抗腫瘤等多種作用,對於肝髒健康也有很大的益處。

黃芪的用量每天保持在多少克是最好的呢?

每天使用適量的黃芪泡水對身體有很多好處,對於剛開始服用黃芪泡水的人群,建議不要過量,每天的飲用量應保持在30~60克。

隨著身體逐漸適應,可以逐漸增加用量,但最好不要超過80克,如果每天使用30克的黃芪泡水,可以有效地強心、益氣、通脈、排毒等,特別適合體質虛弱的人群進行調理身體。

黃芪搭配什麼一起泡水喝,好處能翻倍?

黃芪搭配枸杞

枸杞中含有大量枸杞多糖和維生素E,也含有適量黃酮類物質以及胡蘿卜素,能起到抗氧化作用。

和黃芪搭配在一起,能改善身體素質,緩解睡眠質量差以及難以入睡的情況。

黃芪搭配當歸

部分女性月經期不正常,易出現痛經和婦科疾病,黃芪當歸搭配在一起能消除婦科疾病,調節月經周期,減輕痛經。

另外當歸也能抑制動脈硬化,促進血液中紅血球生長,進而達到補血養血功效。

黃芪搭配丹參

現在人們工作和生活壓力較大,總感覺到胸悶氣短和唿吸不暢,適當的喝黃芪丹參湯能緩解以上症狀。

同時也能抑制過度增生的纖維母細胞,除此之外能清除血管壁垃圾,維持血管暢通,防止血栓形成,適合肥胖以及老年人。

黃芪搭配蜂蜜

黃芪可以和蜂蜜一起泡水喝,能夠起到潤腸通便作用,有助於改善或者是緩解便秘症狀。

黃芪雖好,但是不建議這4類人食用黃芪

身體虛寒的人

黃芪具有溫補作用,適用於陽氣不足、體質寒冷的人群,對於本身就有虛寒體質的人來說,黃芪可能會增加寒氣,導致身體不適。

體內有實熱的人

黃芪有清熱的功效,適用於體內有實熱的人,但如果身體本身存在有炎症、發熱等症狀的人,則不適宜食用黃芪,以免加重病情。

高血壓患者

黃芪有提升血壓的作用,對於已經患有高血壓的人來說,並不適宜長期大量食用黃芪,以免加重血壓升高的情況。

免疫系統過度活躍的人

黃芪具有調節免疫系統的作用,適用於免疫力低下的人,但對於免疫系統過度活躍、自身免疫性疾病患者來說,黃芪可能會刺激免疫反應,加重疾病症狀。

黃芪水能長期喝嗎?

黃芪水是否可以長期喝需根據個人體質來判斷。

如果是陰虛陽盛者,長期大量食用黃芪可能會出現咽候腫痛、口舌生瘡、大便幹結等症狀,因此這類人群不宜長期喝黃芪水。

此外,黃芪泡水喝需要適量,過量可能會刺激到腸胃,影響到身體的健康,建議每天喝一兩杯即可。

閱讀延伸:黃芪和西洋參都可以補氣,哪個效果更好呢?

黃芪和西洋參都可以補氣,但它們的作用和適用人群存在一定差異。

西洋參主要作用是益氣養陰、生津止渴、清虛熱、除煩躁等,可以調正氣,有利於增強人體免疫力。

西洋參偏於氣陰雙補,對陰液不足的病人出現的口幹舌燥、神疲乏力、陰虛火旺、煩躁、盜汗、潮熱等症狀有一定的調理作用。

一般情況下,如果是單純的肺脾氣虛,可以用黃芪;而如果是氣陰兩傷,可以用西洋參。